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不利条件:大学在1月1日星期六中午之前处于条件1. 29

如何有效地管理你的时间

帮助足球外围官网登录的柏油鞋跟以正确的步伐开始新的一年, 运营专家、北卡罗来纳大学凯南-弗拉格勒商学院(UNC kenan - flagler商学院)教授布拉德·斯塔茨(Brad Staats)分享了他的有效时间管理技巧, 从重新思考待办事项清单开始.

一个人在独轮车上保持平衡和杂耍任务的漫画.

作为运营专家, Brad Staats将行为科学和运营管理相结合,帮助企业实现其商业目标,以找到克服学习障碍的方法,并为成功铺平道路.

其中一个阻碍成功的障碍是足球外围官网登录都能克服的:时间管理.

“当足球外围官网登录想到足球外围官网登录短期或长期的成功,这意味着足球外围官网登录必须完成工作. 时间管理是这一过程的关键部分。 北卡罗来纳大学凯南-弗拉格勒商学院, 工商管理硕士项目的副主任以及 健康事业中心.

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优先考虑你的行动计划.

而不是直接按照你的任务清单去做, 通过决定什么可以等待,什么是必须的来确定优先顺序. 选择那些能帮助你实现目标的任务,然后着手去做.

不分清轻重缓急会导致足球外围官网登录成为statats所说的“竞争偏见”的受害者,或者足球外围官网登录想把清单上的事情划掉的欲望,即使足球外围官网登录还有一些高优先级的任务没有完成. 为足球外围官网登录的任务设定优先级可以让足球外围官网登录专注于最重要的事情,而不仅仅是最容易的事情.

“足球外围官网登录真的希望能够完成活动,”他说. “想想你的电子邮件收件箱. 你有20封邮件. 有几个是非常重要的,但会花你相当长的时间去解决, 还有一些不是很紧急的. 它们并不重要,但你可以只做它们,然后点击删除,让它们消失. 足球外围官网登录从中得到极大的满足.”

如果这听起来像是一个常见的误导,你并不孤单. 在急诊室医生的研究中, 国家当局看到急诊室变得更加繁忙, 医生越倾向于选择简单的工作.

分清轻重缓急,你就会有更好的机会得到你想要的 需要 该做的,就做.

提前问问题.

有效利用时间意味着不要在错误的道路上浪费时间. 足球外围官网登录可以充分利用时间,在开始做一项任务之前获取足球外围官网登录需要的所有信息.

如果你很清楚自己在做什么, 通过各种方法, 走了, Staats说, 但是,在没有掌握所有正确信息的情况下立即开始工作,就像一开始就拖延一样,会给你带来挫折.

“足球外围官网登录马上开始工作,结果浪费了时间, 之后, 足球外围官网登录得往回走,重新开始,”他说. “我鼓励人们停下来问问自己,‘我真的明白这里需要做什么吗?如果没有,那么想想谁有资格帮助你理解它. 把自己拉回来,问问自己问题会让你成功.”

反思你做得如何.

斯塔茨说,良好的学习是积极和反思行动的持续循环. 但足球外围官网登录倾向于不去思考.

statat表示,研究表明,当被给予积极做某事或思考某事的选择时, 人们想要, 即使他们不知道该怎么做.

“在学年开始的时候, 足球外围官网登录低下了头, 足球外围官网登录开始疯狂地工作, 足球外围官网登录从来不会抬起头环顾四周,然后说, “我在做我应该做的事吗??’”他说.

Staats建议在你的日程表中建立签到——无论是与你自己,还是与导师或顾问——退后一步,看看你所做的是否有效. 如果不是,那就调整.

“事后的思考对足球外围官网登录来说非常有价值,可以带走关键的教训, 但同时也为足球外围官网登录重新定位并指明一个新的方向,”他说. “在事实之后,弄清事情的意义就容易得多了.”

时间并不总是在浪费. 给自己一些灵活性.

有效的时间管理并不一定意味着总是尽可能快地完成工作. 并不是所有的事情都能快速有效地完成. 接受这个事实,并在你的时间表中为它腾出空间是有效管理你时间的关键.

“如果你真的想做新鲜有趣的事情, 你有时会浪费时间,”Staats说. “你不能说‘好主意:在日历上写上30分钟. 最后我就讲完了.“给自己时间思考和思考是很重要的. 这看起来像是你在浪费时间,但事实并非如此.”

这是关于尊重任务的整个过程, 即使这对于更大的目标来说是平凡的或不重要的. 为你所有的任务找到正确的优先顺序可以让你在最需要的时候有额外的时间退后一步.

“好的时间管理非常重要,因为你需要在最短的时间内完成那些简单的事情. 你不需要把所有的空闲时间都花在那里,”他说. “在更有创造力的领域中更困难的事情, 你有时间思考, 失败, 在前进的过程中不断调整.”

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